A frase que estamos acostumados a falar constantemente quando alguém nos pede algo é: Não tenho tempo! O que podemos traduzir para: Não é prioridade.
Porém quando é emergência ou algo que realmente queremos, sempre achamos horário, como por exemplo, quando tive forte dores nos rins mas não ia ao médico para checar, até que no feriado de Thanksgiving, senti dores insuportáveis e passei meu feriado no hospital.
Quantas vezes falamos que não temos tempo de ir ao mercado ou não temos tempo para lavar roupa até que acabam as comidas que precisamos ou roupas que queremos usar, e então somos obrigadas a achar tempo.
Como passamos nosso tempo é escolha nossa, e é claro que temos os compromissos da vida como trabalho, filhos e tudo mais, mas ao invés de acreditarmos e falarmos constantemente que não temos tempo, devemos falar: isso não é prioridade, pois se alguém nos disser que vai nos pagar 100 mil dólares para fazermos algo, acharemos um espaço em nossa agenda agora.
A chave para o gerenciamento de tempo é tratar nossas prioridades como emergência, igual quando nos falta roupa limpa ou papel.
Se quero me dedicar a um projeto, preciso aprender a dizer não para algumas saídas com amigos, família e outras coisas para me dedicar a ele, se quero ler um livro, preciso limitar meu tempo frente a tv ou ao telefone, se quero participar de uma corrida, preciso me organizar e planejar um horário para treinar.
E falando em planejamento, ele é essencial, e é importante planejarmos nossas semanas e nossos dias com antecedência, definirmos o que queremos e o que precisamos fazer. Eu tenho o costume de anotar todos meus afazeres em um notepad ou nos notes do telefone mesmo e assim que faço cada um deles vou marcando como feito e isso é ótimo porque funciona como um guia do que fazer e também me deixa com um sentimento bom de realização.
Se pararmos para pensar, temos 168 horas por semana, se trabalhamos 8 por dia, isso da 40 horas, se dormimos 8 também por dia, o que muitos infelizmente não fazem, ainda nos restam 72 horas por semana, ou seja, quase 10 horas por dia. Nessas 10 horas diárias, conseguimos achar tempo para o que importa, seja fazer exercício, estudar algo novo, ter momentos com os filhos e é claro que tem gente mais ocupada que não sobram essas 10 horas, mas pelo menos 5-6 restam e o que fazemos com elas, pode mudar nosso futuro.
Eu sugiro que você faça 3 listas hoje, colocando sua carreira, relacionamentos e vida pessoal e escreva de 2 a 3 prioridades em cada uma delas e comece a trabalhar nisso na próxima semana.
Você vai ver que existe tempo sim, mesmo quando estamos muito ocupados fazemos tempo para focarmos no que importa e que podemos construir a vida que sonhamos ou queremos no pouco tempo que nos resta.
Com amor,
Bia
